Kitae Bo

Kitae Bo służy do wzmacniania rąk i nóg, uderzając nim w ramiona i nogi również rolując po powierzchni k ończyn (przedramiona, piszczele), możesz kondycjonować swoje ciało do odczuwania uderzenia i bólu.

trenując w ten sposób nasze ciała, zmniejszamy ryzyko, że nasze ciało zareaguje na ból lub silne uderzenie, jeśli kiedykolwiek znajdziemy się w sytuacji bojowej.